Faktencheck #1: Verdauungsenzyme supplementieren und Cardio am Morgen nüchtern(KWMIB-015)

Im Faktencheck sollen Aussagen von Personen aus der
Öffentlichkeit etwas detaillierter betrachtet und abgewogen
werden. In der ersten Ausgabe geht es um die Notwendigkeit einer
Supplementierung von Verdauungsenzymen sowie der Frage, ob Cardio
morgens nüchtern einen Vorteil bringen würde.


______________
Zeitstempel:


00:00 Intro


01:42 Die Supplementation von Verdauungsenzymen ist unnötig


14:17 Cardio bringt nüchtern keinen Vorteil


21:18 Outro


______________


Patreon mit exklusive Folgen:
https://www.patreon.com/thecoachcoachcorner


Mein Instagram: https://instagram.com/hybridathlet


Individuelle Coachings: http://www.become-fit.de


Meine Bücher:
https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB


______________


Weiterführende Literatur zum Thema:


-Acker, Frank-Holger (2016): Ernährung für (Kraft-)Sportler


-Acker, Frank-Holger (2021): Verdauungsprobleme bei Bodybuildern,
Kraft- und Fitnesssportlern