Essstörungen & Bodybuilding (KWMIB-001)

Die Ernährung nimmt im Bodybuilding eine wichtige Rolle ein. In
wohl kaum einer anderen Sportart legen selbst Anfänger einen so
großen Fokus darauf, was auf ihren Teller oder besser in die
Tupperdose gelangt. Neben dem Alltag nimmt insbesondere die Diät
eine besondere Stellung ein. Cheat-Days, Selbstgeißelung und die
Reduzierung des Körperfettanteils auf ein Minimum. Kaum jemand
verzichtet in dieser Zeit so konsequent auf Nahrung und Gelüste
wie Bodybuilder, was nicht selten entsprechende körperlicher und
psychische Konsequenzen nach sich zieht. Dies führt zu der
eigentlichen Frage: Sind Bodybuilder essgestört?


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Zeitstempel:


00:00 min - Einleitung


03:15 min - Ein systemischer Blick


08:10 min - Sind Essstörungen Krankheiten?


11:37 min -Cheat Meal vs. Bing Eating


14:32 min - Bodybuilding und Essstörungen


18:10 min - Der Adonis-Komplex als Sucht


20:20 min - Sind Bodybuilder essgestört?


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Weiterführende Literatur zum Thema:


-Herpertz, Stephan / de Zwaan, Martina / Zipfel, Stephan (2015):
Handbuch Essstörungen und Adipositas.


-Klotter, Christoph (2016) Identitätsbildung über Essen.


-Stahr, Ingeborg / Barb-Priebe, Ingrid / Schulz, Elke (2010):
Essstörungen und die Suche nach Identität. Ursachen,
Entwicklungen und Behandlungsmöglichkeiten.