#43: Diese 5-Sekunden-Regel kann Deine Fitness transformieren!

Kannst Du Dich manchmal auch nicht überwinden, harte, unangenehme
Dinge zu tun? Die Folge: Wir schieben die wichtigen Dinge auf und
bereuen hinterher, dass wir sie nicht getan haben... In der
heutigen Episode zeige ich Dir die 5-Sekunden-Regel und gebe Dir
damit eine Methode an die Hand, die alles für Dich verändern
kann! 


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gesünderen Lebensstil zu starten und teile mit ihnen diese
Podcast-Episode. Screenshotte einfach die Folge und schick sie
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