084 Fang bei dir selbst an und warte nicht

Ich rufe dich auf: Mach mit bei einem Spiel: Erzeuge bei dir und
anderen Menschen eine gute Stimmung. Starte bei einem Moment und
dehne es aus. Fang bei dir selbst an und warte nicht, bis andere
das machen. Denn sie tun das nämlich schon die ganze Zeit. Im
Supermarkt, der Bahn, im Verkehr, den Medien, Nachbarn,
Familienmitglieder. Werde deiner selbst bewusst, was sie für eine
Stimmung in dir erzeugen und mach das jetzt selbst. Das geht ganz
einfach. Wenn andere das können, kannst du das doch auch. Warte
nicht auf Behörden oder Vorschriften, sondern fang bei dir selbst
an. Sieh es wie ein Spiel: Erst bei dir durch Achtsamkeit, dann
bewusst bei anderen Menschen in deiner Umgebung, im Job, beim
Einkaufen, Kaffeetrinken egal. Aber fang bei dir an!