065 Meditation und Mentale Übungen 1

Die einen meditieren gerne, die anderen wollen eine mentale Übung
für sich. Worin besteht der Unterschied? Ich habe aus den Fragen,
die mich immer wieder erreichen, die ich mir notiert habe ein paar
Bündel zusammengestellt. In dieser Folge gehe darauf ein und gebe
dir Antworten und Inspirationen für dich. Meditieren im
Stehen/Sitzen/Gehen/Liegen. Was ist besser? Meditation, Sport,
Hypnose, Therapie oder was setzt man wann am Besten ein? Was ist
Meditation überhaupt und wo kann es wertvoll sein?