021 Dein Fokus im Alltag - So leicht schärfst du ihn

021 Dein Fokus im Alltag - So leicht schärfst du ihn

Liebe die Phasen der Stille
18 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 5 Jahren
Mit diesen einfachen Brain Hacks kannst du dich viel leichter auf
den Punkt konzentrieren, längere Fokus-Phasen durchhalten und dich
auf deine Zukunft vorbereiten. Du fährst die Störfaktoren runter
und lernst Zeiten der Stille zu geniessen - ohne Medienbeschallung.
Du sehnst sie sogar herbei. Dein Gehirn wird es dir danken.

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