#38 Die beste Übung vor dem FERN-Sehen

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Bewegung, Bewegung, Bewegung.... das war der berühmte Spruch von
Leutnant Harris welcher die Polizisten antrieb etwas für sich zu
tun :D

Ich nutze heute noch gerne den Spruch doch möchte ich die
effektive Gesundheit damit vorantreiben. Sehr Viele Menschen
haben das Gefühl, sie müssen ins Fitnessstudio oder auf den
Crosstrainer etc. um sich zu Bewegen. Dem ist nicht so :D
Wir zeigen wie solch eine Bewegung aussehen mag und was sonst
noch beachtet werden kann :D

Zitat:
"Bewegung, Bewegung, Bewegung..."
Leutnant Harry (Police Academy)
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und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen wir Ihnen
unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten
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Das Informationsangebot der IFWT ACADEMY dient ausschließlich
Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche
Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten
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Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei
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