Was haben Meereswellen mit Gedanken und Meditation zu tun? - Ein Einblick in den Umgang mit Gedanken

Hi in dieser Folge nehme ich dich mit ans Meer, wir tauchen ein
in den Zusammenhang von Wellen und den Umgang mit Gedanken.
Genauso schauen wir uns auch an, wie diese Analogie dir helfen
kann zu meditieren. Genauso gibt es noch Einblicke wieso wir
einfach auch mal viel mehr Gedanken haben als an anderen Tagen.
Am Ende gibt es noch eine mini Atem Meditation um einfach den
Moment war zu nehmen. Hab Spaß und lass dich ans Meer entführen
:)





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Nikolai