#004 Geführte Meditation zum einschlafen - Bodyscan und angenehme wärme Übung

In dieser geführten Meditation geht es darum im Moment, im Köper
an zu kommen. Gepaart mit einer Übung die dein ganzen Körper mit
angenehmer wärme durch strömen lässt, so dass du sanft in ein
schlaf gleiten kannst.


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Raus aus dem Stress rein in den Moment

Von Wollen zu müssen zu sein

Zeitmanagment ohne Zeit und ohne Management.



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Hab ein geilen Tag, die Welt brauch die wie du bist ️!


Nikolai


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