102 So besiegst du deinen Schweinehund

Auch wenn ich mich gerne als Schweinehund-Dompteuse bezeichne und
es liebe, andere ins TUN zu bringen - so kämpfe ich natürlich auch
sehr oft gegen meinen eigenen Schweinehund. Im Grunde weißt du
genauso gut wie ich, wie wichtig regelmäßige Bewegung ist und
welche Nahrungsmittel gesund oder ungesund sind... denn Hand auf's
Herz: sind wir nicht eigentlich alle Ernährungs- und
Bewegungsexperten? Als Gesundheits- und Mentaltrainerin befasse ich
mich seit vielen Jahren mit dem Thema 'Motivation'. Heute bringe
ich dir meine erprobten Tipps mit, um deinen Schweinehund von der
Coach zu jagen. Zum Blogartikel:
https://www.beatrice-drach.com/so-besiegst-du-deinen-schweinehund/
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