025 5 Tipps, wie du schlechte Angewohnheiten endlich los wirst!

Zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung, Rauchen und zu viel
Alkohol. Zeit am Handy verplempern und viel zu viel Geld ausgeben
für Dinge, die du nicht brauchst. Kommt dir das bekannt vor? Und du
fragst dich gerade selber: What the fuck??!! Und warum mache ich
das eigentlich? Wie du deine negativen Gewohnheiten erkennen und
ihnen in den Arsch treten kannst, erzähle ich dir in 5 Steps in
dieser Podcast-Folge. Die Macht liegt nicht in der Gewohnheit,
sondern in dir! Also go for it - BIG TIME! MEHR INFOS Hier findest
Du mich auf Instagram: www.instagram.com/danielaminati Hier findest
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für deinen Körper: Mein Bodyweight-Fitnessprogramm "Mach dich
krass" findest du hier: www.machdichkrass.de DAS PODCAST TEAM
HINTER DIESER FOLGE Sprecher: Daniel Aminati Textgestaltung: Daniel
Aminati, Lisa Reinshagen Schnitt und Musik: Alexander Groth