Trauma und PTBS

Was ist ein Trauma und wie entsteht es? Wir sprechen darüber,
dass die Belastungsreaktion auf ein traumatisches Ereignis erst
mal völlig normal und sinnvoll ist. Probleme für Körper und
Psyche entstehen, wenn die Aufarbeitung fehlt. Was sind
Flashbacks und was kannst Du tun, wenn Du einen hast? Hoch
wirksam in der Traumatherapie ist z.B. EMDR (Eye Movement
Desensitization and Reprocessing) oder Ego-State-Therapie. Auch
mit transgenerationalen Traumata und der Tatsache, dass wir alle
immer noch die Erlebnisse unserer Großeltern in uns tragen setzen
wir uns auseinander.


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