#18 Gesunder Egoimus - 3 Eckpunke um Grenzen ziehen zu können, um deine Gesundheit zu verbessern

Grenzen setzten können, Nein sagen, die eigenen Bedürfnisse
wahrnehmen, all das ist extrem wichtig zu lernen mit Hashimoto.
Du kannst deinen Gesundheitszustand und den Hashimoto Verlauf
stark beeinflussen, wenn du lernst mit Stress umzugehen.


Ich spreche heute mit Stresscoach Lisa darüber, sie bringt uns 3
Schritte näher, wie du leichter Grenzen wahrnehmen und auch
umsetzen kannst. :)


Viel Spaß beim Zuhören.





Drück dich, Marina





Hier gehts zu Lisas Profil


⁠@lisa.stresscoach


Hier gehts zu Lisas Profil


⁠@lisa.stresscoach


Folge mir @feelfitmom.hashimoto für mehr Energie und Wohlbefinden
mit Hashimoto im Mama Alltag!


Schnapp dir den Hashimoto Klarheits Guide und starte deine ersten
Schritte auf deiner Hashimoto Reise :)