055 Im Interview mit Nicole Siller - Was Sport und Sex miteinander zu tun haben

Beim Sport geht es darum die bewusste Entscheidung zu treffen, raus
aus der Komfortzone zu treten und Sport zu treiben. Das Gleiche
gilt auch für die eigene Sexualität. Oft ist die Sexualität
vorhanden, aber eingefahren. Warum nicht den Sex einfach mal
lustvoller gestalten? Beim Sex werden viele Hormone aktiviert, das
Gehirn funktioniert besser, das Herz-Kreislauf-System wird
trainiert und wir bekommen mehr Energie. In dieser Episode spreche
ich mit der Dipl. Psychologischen Beraterin und Sexualberaterin
Nicole Siller über Sexualität, Sport und natürlich den Beckenboden.
Wir sprechen vor allem darüber, was es heißt, eine gute Sexualität
zu leben und ein gutes Körpergefühl zu haben​. Viel Spaß beim
Zuhören ;-) Shownotes: - Hier geht's zu Nicole Siller:
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