037 Fit durch den Herbst

Heute geht es um das Thema 'Outdoorsport und Herbst'. Der Herbst
ist da und mit dem Herbst nicht nur die schönen Verfärbungen in der
Natur, sondern leider auch die Anfälligkeit für Husten, Schnupfen
und Heiserkeit. In der heutigen Episode werde ich dir Tipps geben,
wie du - fit durch den Herbst kommen kannst - wie du dich im
Outdoorbereich richtig kleidest. - was du im Fitnessbereich tun
kannst, wenn es dich bereits die Verkühlung erwischt hat.