033 Die Vorteile eines individuellen Trainingsplans - Was unsere Kunden sagen (Teil 1)

Dies ist die erste von zwei Episoden zum Thema "individueller
Trainingsplan". In diesem ersten Part schauen wir uns einmal an,
was es mit den "individuellen Trainingsplänen" von denen ich im
Intro immer spreche eigentlich auf sich hat. Du wirst zum einen von
mir erfahren was die Vorteile eines individuellen Trainingsplans
sind und zum anderen werden auch einige meiner Kunden zu Wort
kommen und von ihren Erfahrungen mit unseren Trainingsplänen in den
letzten Monaten berichten. Die Trainingspläne schreibe ich
gemeinsam mit meinem Mann Johannes Drach. Er ist Facharzt für
innere Medizin und Lauftrainer aus Leidenschaft genau wie ich und
schaut mit dem medizinischen Auge auf die Trainingspläne für unsere
Kunden. Zusammen erstellen wir dir den perfekt auf dich
zugeschnittenen Trainingsplan, der zu dir, deinem Leben und deinen
Zielen passt.