Folge 22 - Krafttraining, Ernährung und Mindset

In dieser Folge spreche ich mit Mareike Schneider über die Themen
Krafttraining, Ernährung und Mindset. Wie klären, warum diese
Faktoren der entscheidenden Schlüssel zum Wohlfühlkörper sein
können.


Mareike ist Personal-Trainer, Ernährungscoach & Fitnessmodel
und bekannt als Trainerin aus der TV Sendung "The Biggest
Looser".


Wir sprechen über das große Thema "Körperkult" und sprechen
darüber, das wir immer mehr unseren Körper als "Baustelle" sehen.


Zudem sprechen wir über Ernährung, Verbote, und Diäten und warum
das Mindset immer mehr eine der größten Rollen beim Thema
abnehmen spielt.


Eine wirkliche "Prominenten-Folge" über die ich ich sehr gefreut
hab.


Ihr wollt mehr von Mareike sehen und hören, dann schaut
mal hier vorbei:


Webseite: MareikeS | Fitnessmodel, Personaltrainerin &
Ernährungscoach (mareike-s.de)


Instagram: Mareike Schneider (ehem. Spaleck) (@mareike_s) •
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