Folge 6 - Ich kann nicht abnehmen! Alles nur Ausrede!

In dieser Folge spreche ich passend zu meinem Buch-Lounge mit der
Fitness- und Ernährungstrainerin Sonja Taucher über das Thema
Abnehmen bei Frauen und warum der gewünschte Erfolg immer wieder
ausbleibt.


Wir klären auf uns zeigen euch, wie Abnehmen mit dem richtigen
Minsdset funktionieren kann und räumen endlich mal mit den Mythen
rund um Gene, Kaloriendefizit, Kohlenhydrate und Co auf.


Sonja berichtet aus Ihrer Erfahrung welche Fehler Frauen immer
wieder beim Abnehmen machen und worauf man auf jeden Fall achten
sollte, damit Abnehmen zum Erfolg wird!


Eine wirklich spannende Folge!


Informationen zu Sonja findet ihr unter:


Webseite: sonjataucher.de


Podcast: Lifeshift (hier als Link bei ApplePodcasts)


Instagram: Sonja Taucher | Fitnesscoach (@sonja.taucher) •
Instagram-Fotos und -Videos


Infos zu meinem neuen Buch findet ihr übrigens hier. Ab kommenden
Dienstag im Handel. Preis pro Buch 14,00€