#51 - Wie alt ist dein Gefühl?

Wenn du in deiner Kindheit erlebt hast, dass deine Eltern sich
äußerlich oder innerlich getrennt haben und dies keinen friedlichen
Abschluss hatte, wirst du mit großer Wahrscheinlichkeit gerade in
diesen Weihnachtstagen mit schmerzhaften Erinnerungen und negativen
Emotionen konfrontiert werden. Du bist damit nicht allein: Die
Weihnachtszeit birgt gerade für erwachsene Trennungskinder
besondere Herausforderungen und kann uns emotional ziemlich
durcheinanderwirbeln. Daher ist es mir ein großes Anliegen, dich
gerade jetzt dabei zu begleiten, wie du emotional gut durch diese
Tage kommst. In der heutigen Podcastfolge möchte dir einen Weg
zeigen, wie es dir möglich ist, dich selbst innerlich zu
stabilisieren und emotional gut für dich zu sorgen! Über Gefühle
nachzudenken ist das eine - mit ihnen weise umzugehen, wenn sie
kommen und dich zu überschwemmen drohen - ist das andere. Heute
gehen wir gemeinsam einen weiteren Schritt im Umgang mit alten
Emotionen. Viel Freude und Inspiration dir!