#41 - Wie du trotz Trauma lernen kannst, dass Liebe sicher ist

In dieser Podcastfolge spreche ich mit einer ganz besonderen Frau
über ein Thema, von dem auch viele von uns erwachsenen
Trennungskindern betroffen sind: Trauma. Sasja Metz ist selbst ein
erwachsenes Trennungskind und hatte in ihrem Leben einige
herausfordernde Startbedingungen zu meistern. Heute arbeitet als
Traumatherapeutin und versteht es, dieses insgesamt recht schwere
Thema als „Trauma-Tante“ mit Kompetenz und Leichtigkeit
herüberzubringen. In unserem Gespräch gibt uns Sasja auf sehr
anschauliche Weise einen offenen Einblick in ihre eigene Geschichte
und ihren ganz persönlichen Heilungsweg. Wir sprechen darüber: wie
Sasja das Thema „Trauma“ definiert und warum diese Definition weit
über das gängige Verständnis hinausgeht was ein Entwicklungstrauma
bedeutet, und warum mit hoher Wahrscheinlichkeit viele erwachsene
Trennungskinder davon betroffen sind warum es im Heilungsprozess
nicht um Schuld geht wie sich ein Trauma auf eine Liebesbeziehung
auswirken kann dass Eigenverantwortung zunächst nervig bis
unangenehm ist, irgendwann aber sogar Spaß machen kann wie wir als
Erwachsene unsere Beziehung zu unseren Eltern neu definieren können
und wie wir unserem inneren Kind selbst Mutter oder Vater werden
können wie der methodische Ansatz „Somatic Experience“ zum
Schlüssel in Sasjas Heilungsprozess wurde und was man sich konkret
unter dieser Methode vorstellen kann warum es so wichtig ist, dass
in unserer Gesellschaft zunehmend über das Thema Trauma aufgeklärt
wird Schau dir unbedingt Sasjas Instagram-Account an, in dem sie
regelmäßig unglaublich viel Mehrwert schwenkt und ihre Community
für ihr Herzensthema begeistert. Du findest sie unter @sasja.metz
Außerdem empfehle ich dir auch Sasjas YouTube-Channel, auf dem du
brandaktuell eine mehrteilige Serie zum Thema Trauma findest. Ich
wünsche dir viel Inspiration mit diesem gehaltvollen Interview!