Pusteblume: Meditation/ Hypnose für die Kraft der Veränderung/ zum Entspannen und Einschlafen (50 Minuten Länge + Naturgeräusche)

Du kennst das vermutlich: Manchmal muss man loslassen, obwohl man
das gar nicht möchte. Einen Menschen vielleicht, ein vertrautes
Tier, eine lieb gewonnen Routine oder einen Ort. Die Veränderung
wird in diesem Fall zur Herausforderung. Deshalb habe ich hier
eine Traumreise für dich, die dir einerseits ein wenig Zeit zum
Innehalten im erholsamen Zustand der Tiefenentspannung
verschaffen möchte. Und die dir andererseits auch Lebensfreude
und die Hoffnung schenken möchte, dass alles im Fluss ist und zu
seiner Zeit geschieht. Dass Veränderung Verwandlung ist - und
dass es gut so ist.


Hierfür eignet sich die Pusteblume als Bild. Sie ist erst ein
schöner, gelber Löwenzahn. Wenn es soweit ist, verwandelt der
Löwenzahn eine Pusteblume. Deren Schirmflieger trägt der Wind in
alle Welt. Und irgendwann wächst aus den Samen wieder eine neue
Blume. Der Kreis des Lebens.


Die Traumreise ist ungefähr eine Stunde lang. Im Anschluss hörst
du Naturgeräusche, damit du weiter entspannen oder schlafen
kannst.


Inspiriert zu dieser Traumreise hat mich das Kinderbuch „Das
verspreche ich dir“ von KNISTER und der deutsch-französischen
Illustratorin Eve Tharlet. In dem Bilderbuch geht es um das
kleine Murmeltier Bruno, das den Frühling mit einem wunderschönen
Löwenzahn verbringt. Als mit dem Sommer die Blüte vergeht, bleibt
Bruno bleibt allein zurück. Erst ist er traurig, doch dann macht
er das Beste aus der Situation, schließlich hat ihm der Löwenzahn
gesagt, er soll die Hoffnung bewahren, dass sie sich wiedersehen.
Und tatsächlich: Als Bruno nach seinem Winterschlaf aus der Höhle
tritt, wartet eine sonnengelbe Überraschung auf ihn - eine Wiese
voller Löwenzahn.


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