Stress - und wie man damit fertig wird

Nur, weil man sehr viel zu tun hat, macht das nicht unbedingt
Stress. Aber was ist Stress dann? Was passiert bei Stress im
Gehirn? Und was kann man dagegen tun? Eine Frage, die momentan so
relevant ist wie nie zuvor.





00:00 Was Stress ist und wodurch er wirklich entsteht


13:30 Was man gegen ungesunden Stress tun kann


23:10 Kontrollverlust und Einsamkeit in Zeiten der Corona