Wie du als Eltern entspannt durch Alltagskrisen kommst - Teil 1

Welche Eltern wünschen sich das nicht?


Kraftvoll und entspannt Eltern sein, auf die eigenen
Bedürfnisse und Wünsche hören, ohne dass jemand dabei
auf der Strecke bleibt – für meinen heutige Interview Gast ist
das möglich UND wichtig.


 


Juli Scharnowski glaubt daran dass Mama zu sein das Heftigste,
Anstrengendste, Aufreibendste und Wunderschönste überhaupt ist
und das der Schlüssel zum diesem Gelingen in Selbstfürsorge
steckt.


Als Mama von drei Jungs weiß sie, wie anstrengend
und herausfordernd der Familienalltag ist und
worauf es ankommt, wenn wir gelassen und
kraftvoll sein wollen.


Sie bloggt, schreibt Bücher, Podcastet darüber, aber vor allem
ist sie Schatzsucherin, nach den
Schatztruhen an Potentialen und Ressourcen vor allem von Müttern!


Listen on:


Stefanrieth.com: http://bit.ly/2y4pWm1
Itunes: https://apple.co/2JoJhlZ
Stitcher: http://bit.ly/dncst
Spotify: https://spoti.fi/2HdY6al
Youtube: http://bit.ly/2zUho2h


 


Juli Scharnowski hatte rosarote Vorstellungen vom Mamaleben –
doch die Realität ließ sie bereits während ihrer
Zwillingsschwangerschaft 2015 ziemlich hart auf den Boden der
Tatsachen prallen. Im ersten Jahr mit ihren Söhnen hegte sie oft
Fluchtgedanken, aber meistens lag ein zu hoher Wäscheberg im Weg.


 


Nach anderthalb Jahren Mama sein merkte die ehemalige
Journalistin, dass am Ende ihrer Nerven noch reichlich Kind übrig
war.


Es war Zeit für nachhaltige, praktikable
Selbstfürsorge-Strategien.


Durch ihren Blog und Social Media erlebte sie tagtäglich, wie
viel Mütter auf der einen Seite stemmen und wie wenig sie das
aber auf der anderen Seite anerkennen.


Juli gelang es nicht nur selbst, den Weg zurück in ihre Kraft zu
finden.


 


Heute unterstützt sie als systemischer und als integrativer
Emotionscoach sowie als Autorin Mütter dabei, sich ein starkes
Selbstfürsorge-Fundament aufzubauen, von dem die ganze Familie
profitiert. Julis Strategien sind bekannt aus Kooperationen mit
Unternehmen wie LILLYDOO  und Yamo Baby sowie aus ihrem
Onlineprogramm, dem Selbst.Fürsorge.Kurs.


Ihr Podcast und ihr Instagramkanal erreichen Tausende von
Müttern.


 


Juli lebt mit ihrem Mann und ihren drei Söhnen in Dortmund.


Homepage: https://doppelkinder.com


Buch: Starke Jungs


Online Kurs: Selbstfürsorge


 
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Folge der Mission #Kinderblüte


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LESEN: Das Buch zur Mission #Kinderblüte


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SCHLAFEN: Der revolutionäre Online Kurs zum besten Baby-
und Kinderschlaf


https://stefanrieth.com/babyschlaf/
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Dein Stefan Rieth


Msc. Ost. D.O.


 


 


Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei
Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir mit Osteopathischen
Gedanken und Weisheiten eine richtige Welle der Gesundheit,
Bewusstheit, Wachheit und Selbst-Verantwortung schaffen :-)


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Dein Stefan Rieth


 


Ausschluss von Heilungsversprechen


Bitte beachten Sie, dass es sich bei der Osteopathie um nicht
wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder
bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich
und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis
zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich
besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien-
oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein
Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung
oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen
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ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu
Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass
die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig
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werden insgesamt zurückgewiesen.


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