Höre auf dein Herz und deinen Körper/ Höre auf dich selbst

Hallo und Herzlich Willkommen! Schön dass du wieder eingeschalten
hast! In dieser Folge erzähle ich darüber, dass man sich und seinem
Körper genug Pausen gönnen sollte. Es bringt einem selbst einfach
auch nichts, wenn man sich zu Dingen zwingt oder auf etwas
verzichtet. Es macht die ganze Sache nur noch schlimmer. Gönnt euch
und eurem Körper, auch wegen der Gesundheit genug Pausen und Ruhe
Phasen! Es ist wirklich sehr wichtig! Ansonsten fällt euer Körper
mit der Gesundheit den Bach herunter. Ich hoffe, dass euch die
folge gefällt und freue mich wenn ihr auf Instagram(s0phiesfit)
einfach mal vorbei schaut. Wie immer sonst bis zur nächsten Folge!