107G Tod, Atmung, Osteopathie I Osteopath Tobias Segrefe

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Tobias Segrefe, einem
Therapeuten, von dem ich persönlich viel lernen durfte. Tobias
öffnet sich über seine schwierigen Zeiten, insbesondere über den
schmerzhaften Verlust seiner Mutter, und wie er durch die Kraft
der Bewegung einen Weg zurück ins Leben fand. Mit seiner
sympathischen Sichtweise gibt er uns Einblicke in seine Arbeit
mit dem Zwerchfell und Beckenboden und beleuchtet die
verschiedenen Verbindungen zwischen Körpersystemen, insbesondere
in Bezug auf die Atmung.


Tobias nimmt uns mit auf eine Reise, die unsere Wahrnehmung von
Körper und Selbst definitiv bereichern wird. Er verbindet
persönliche Erfahrungen mit therapeutischem Wissen und schafft so
ein einzigartiges Gespräch, das sowohl emotional als auch
lehrreich ist. Die Diskussion beleuchtet die Feinheiten der
menschlichen Anatomie und Physiologie und zeigt, wie diese sich
mit unseren emotionalen und geistigen Zuständen verflechten. Ob
es um die Kraft der Atmung geht oder um die tiefere Bedeutung von
körperlicher Gesundheit, diese Folge bietet eine Fülle von
Erkenntnissen, die jeder Zuhörer in sein eigenes Leben
integrieren kann.


Wie gewohnt ist es eine geniale Folge, voller Intimität und
Verständnis, gespickt mit wissenschaftlichen Einsichten und
menschlicher Weisheit. Sie wird dich sowohl inspirieren als auch
informieren, und ich lade dich herzlich ein, reinzuhören und die
wunderbare Welt der Körperbewegung mit uns zu erkunden.





︎ WEBSEITE: Tobias Segrefe


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BUCHEMPFEHLUNGEN:


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︎ Fasziale Osteopathie von Angelika Strunk 


Triggerpunkte und Muskelfunktionsketten in der Osteopathie und
manuelle Therapie von Eric Hebgen und Philipp Richter 


Breath/Atem von James Nestor


Die 1% Methode von James Clear