#8 Regeneration beginnt im Kopf I Physiotherapeut Maurizio Reale spricht Klartext

Maurizio Reale ist omnipotent-ausgebildeter
Physiotherapeut und Dozent der Physiotherapie.
Zudem fliegt Maurizio quer durch Europa und betreut
Profi-Sportler aller Arten. In dieser Folge reden wir über
Regeneration und dessen positive Auswirkungen im Sport und
Alltag. Alle sind aber eher im Wettkampfmodus und geben der
Regeneration kaum eine Bühne. Oder Regeneration wird mit
leistungsbezogenen Parametern bewertet. Es muss schnell und
möglichst effektiv sein. Doch sprechen wir dann noch von
Regeneration? 


Maurizio ruft ganz elementarere Dinge auf dem Plan, wie
Vertrauen und Mindset. Was das
mit Recovery zu tun hat, wirst Du in dieser Folge lernen. 


Viel Spass beim lauschen.