Zykluswissen - Wie wir die Hochs und Tiefs für uns nutzen können

Manchmal plagen uns Existenzängste, wir sind extrem reizbar. Und
dann wieder fühlen wir uns voller Energie und Tatendrang. Diese
unterschiedlichen Stimmungen hängen nicht selten mit dem Zyklus
zusammen, mit den Hormonen, die zu unterschiedlichen Zeitpunkten
eine Rolle spielen. Das kann einschränken – es sei denn, wir
richten unser Leben mehr nach dem Zyklus aus. Dann können wir
unter Umständen gewinnen.


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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":


00:02:25 - Rena Föhr über Zyklus-Beobachtung


00:11:20 - Rena Föhr über den Unterschied zwischen PMS und PMDS


00:17:00 - Nele Posthausen über den Zyklus und Sport 22:45 – Rena
Föhr über Faktoren, die PMS verschlimmern


00:30:10 - Caro spricht im Liebestagebuch über das Zusammenziehen
mit ihrem neuen, alten Freund


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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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