5-Minuten Meditation für deinen Start in den Tag - ohne Intro

Mit dieser kurzen Meditation kannst du jeden Tag achtsam und
bewusst beginnen. Sie bringt dir Klarheit und Konzentration für
den Tag. Schaue, dass du für diese Meditation ungestört sein
kannst und mache sie so früh wie möglich, idealerweise direkt
nach dem Aufstehen. Gerne kannst du dir einen festen Platz
einrichten, an dem du meditieren möchtest.


Natürlich kannst Du diese Folge so oft und wann immer Du möchtest
oder eine Auszeit brauchst anhören!


Ich freue mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst und ihn mit all
Deinen Liebsten teilst. Lass mir auch gerne eine Bewertung da,
damit unterstützt du meine Arbeit und es können immer mehr
Menschen Entspannung im Leben finden. Vielen Dank!


Om Shanti


Deine Katja


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