So kannst Du Dein Gehirn erfolgreich neu trainieren

In dieser Folge erfährst du, wie du mithilfe der Neuroplastizität
dein Gehirn erfolgreich neu trainieren kannst, um Symptome von
Ängsten zu reduzieren. Wenn Du unter Ängsten, Panik oder
Depression leidest, ist diese Episode für Dich gemacht!


Die Neuroplastizität beschreibt die Fähigkeit unseres Gehirns,
sich ständig neu zu organisieren und anzupassen. Wir zeigen dir,
wie du diese Fähigkeit nutzen kannst, um deine Ängste zu
reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern.


Hier findest Du meine Online-Videokurse
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten


Hier kannst Du das Video sehen So kannst Du Dein Gehirn
erfolgreich neu trainieren


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie:
lukasrick.de


Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.