Panik und Unruhe bei Hitze?

Du fragst dich, warum du bei Hitze immer so panisch und unruhig
wirst? In dieser Folge gehen wir diesem Thema auf den Grund und
geben dir wertvolle Tipps, wie du cool bleibst und entspannt
durch den Sommer kommst. Diese Episode richtet sich an alle, die
unter Hitze-Panik leiden oder einfach nur wissen möchten, wie man
die heißen Tage besser übersteht. Wir erklären dir, was im Körper
passiert, wenn es zu heiß wird und wie du deine körpereigenen
Mechanismen zur Kühlung aktivieren kannst..


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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten


Hier kannst Du das Video sehen Panik und Unruhe bei Hitze?


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.