Stefan Helwig - Schneller laufen nach dem LSS-Konzept

Munter und Skyr löffelnd traf ich Stefan kürzlich zum virtuellen
Gespräch. Er hatte gerade eine Einheit auf dem Rad absolviert und
war in bester Laune, um über seine Trainingsmethoden zu sprechen.
Gerade mal Anfang 30, blickt Stefan auf über 15 Jahre im
Ausdauersport zurück und weiß, was Sportler zu schnelleren
Läufern macht.  


Ganz besonders gefällt mir seine ruhige, unaufgeregte Art und
Philosophie, dass Laufen mehr ist als Selbstoptimierung und die
Jagd nach Erfolgen. Möglichst langfristig sollen seine Athleten
laufen und verletzungsfrei über die Runden kommen. 


Ein Gespräch von Coach zu Coach mit interessanten Insights rund
ums Training, die häufigsten Fehler und was für ein möglichst
langes Sportlerleben braucht. 


Viel Spaß beim Anhören. Hinterlässt gern eine 5-Sterne Bewertung
auf iTunes und auf Spotify.


SHOW NOTES


Sound & Musik: Daniel Gjorgjevksi auf Instagram 


Daniel´s Podcast “Neues aus dem Dritten”


Mehr zu Stefan:


Website inkl. Blog:


https://helwig.berlin/ Instagram für die kurzweilige
Unterhaltung:


https://www.instagram.com/stefan_helwig/


LinkedIn:


https://www.linkedin.com/in/helwigpersonaltraining/


Facebook:


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Und noch was:


Lust auf eine Erlebnis- und Aktivwoche: 
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Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr
Struktur in deinen Abläufen und im Training:
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Stelle mir deine Fragen per WhatsApp an: 0160 - 95 40 52
49


Run happy. Be happy.


Eure Anna 
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