Ultratrail in der Sahara: Mein Sieg, Strategien für Erfolg und ein kleines Geheimnis

Gerade mal eine Woche ist mein wilder Ritt über 70 km in der
Sahara her. Ein Lauf voller Emotionen, Zweifel und überraschenden
Wendungen. Ich gebe euch in dieser Episode Einblicke ins
Training, welche Strategien ich mit im Gepäck hatte und über
welches Thema so gar nicht gesprochen wird in der Welt der
Ultratrails. 


Danke an Discover Tunisia, Andrea und Marwa, für die großzügige
Einladung zum Ultra Trail Gazelles Sahara.


Schaut auch in den show notes vorbei und gebt eine 5-Sterne
Bewertung auf iTunes und Spotify ab. Viel Spaß beim Anhören!


SHOW NOTES


Sound & Musik: Daniel Gjorgjevksi auf Instagram 


Daniel´s Podcast “Neues aus dem Dritten”


ERLEBNISWOCHE: https://annachughes.com/tunesien/


Discover Tunisia: https://www.discovertunisia.com/en/


Ultratrail Gazelles: https://www.ultratrailgazelles.com/ und
https://www.facebook.com/UltraGazellesSahara


Meine Verpflegung im Training und Wettkampf:
https://www.sporthunger.de/products/tailwind-nutrition-stickpacks?pos=3&sid=c503e3a7b&_ss=r


Hüftöffner: https://www.youtube.com/watch?v=LCFrL_rJ510


Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr
Struktur in deinen Abläufen und im Training:
 http://annachughes.com/ 


Stelle mir deine Fragen per WhatsApp an: 0160 - 95 40 52
49


Run happy. Be happy.


Eure Anna 
Folge direkt herunterladen