Eine Zuschauerin erlebt starke Ängste vor körperlichen Symptomen

In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele von uns
betreffen kann: starke Ängste vor körperlichen Symptomen. Wenn du
auch zu den Menschen gehörst, die sich regelmäßig Sorgen machen,
dass jedes Ziepen oder Kratzen etwas Schlimmes bedeuten könnte,
dann bist du hier genau richtig! Wir werden dir in dieser Folge
einige Tipps und Strategien vorstellen, die dir dabei helfen
können, deine Angst vor körperlichen Symptomen zu überwinden.
Dabei gehen wir nicht nur auf die Ursachen und Auslöser dieser
Ängste ein, sondern zeigen dir auch konkrete Übungen und
Techniken, mit denen du deine Gedanken und Gefühle besser
kontrollieren kannst.


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Hier kannst Du das Video sehen Eine Zuschauerin erlebt starke
Ängste vor körperlichen Symptomen


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.