Suse Spanheimer - Wie wuppst du Lauftraining, Mamasein und Unternehmertum?

Dieses Gespräch war längst überfällig. Suse und ich haben
zahlreiche Versuche unternommen, uns persönlich zu treffen,
letztlich wurde es immerhin ein Austausch per Zoom. Das soll
jedoch die wertvollen Inhalte nicht schmälern, denn Suse´s
Geschichte von der leistungsorientierten Athletin zur
leidenschaftlichen ist beeindruckend.


Bereits in ihren Teenagerjahren überzeugte sie auf der
Mittelstrecke mit ihren flinken Beinen, was ihr beim Übergang auf
die Trails vor erst wenigen Jahren zugutekam. Sie stürmte
förmlich die Szene und erntete unter anderem 2019 beim
Transalpine Run den ersten Platz im Damen-Team.


Suse ist eine vielseitige Läuferin, wenn auch ihr Herz definitiv
für die Trails schlägt. Hier tankt sie als Mama eines 9-monate
alten Sohnes Kraft und Energie für den oft herausfordernden
Alltag zwischen Windeln wechseln, Babybrei und ihrer Tätigkeit
als Agentur-Inhaberin und Hochschul-Dozentin.


Wie hat sie gelernt, ihre neue Rolle als laufende Mutter
anzunehmen, mit den Veränderungen ihres Körpers umzugehen und
eine neue Richtung im Trailrunning zu finden. Auch zum Umgang mit
den sozialen Medien hat Suse interessante Blickwinkel und ist
eine der wenigen Läuferinnen, die die Dinge beim Namen nennen.


Ein Gespräch, das neuen und werdenden Müttern Mut machen soll,
sich mit Hingabe der neuen Aufgabe zu zuwenden und weitsichtig in
die auch läuferische Zukunft zu blicken.


Viel Spaß beim Anhören!


SHOW NOTES


Sound engineering & Music by: Daniel Gjorgjevksi 


Alles Wissenswerte zu Suse gibt´s hier: 


www.agenturhagelauer.de


https://www.salomon.com/de-de/stories-guides/trail-running/advice-trail-running-and-running-a-no-go-during-pregnancy


https://www.youtube.com/watch?v=7RfyvuOOtlg


Instagram: https://www.instagram.com/runtheworldsuse/


Lust auf eine Lauf-, Yoga- und Erlebniswoche in Tunesien:
https://annachughes.com/tunesien/


Support und persönliches (online) Coaching, dann schau´ dir die
Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/ 


Feedback, Meinungen und Themenideen per WhatsApp an: 0160
- 95 40 52 49


Möchtest du den Podcast unterstützen? Ich würde mich sehr freuen,
dich in meiner Community aus treuen Hörern zu begrüßen:
 https://steadyhq.com/de/laufenundleben


Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes  und
NEU auf Spotify freue ich mich sehr. NEU auch auf Spotify ist die
Bewertungsfunktion. Schön, wenn ihr euch da verewigt. 


Run happy. Be happy.


Deine Anna 
Folge direkt herunterladen