Tracking-Pause, Detox, Lebensmittel No-Go´s und eine besondere Erlebnisreise

Es gibt heute mal wieder eine Zusammenfassung der letzten Wochen,
die einerseits recht monoton verlaufen sind. Und genau daraus
entstehen dann interessante Erkenntnisse, die ich für euch
aufbereitet habe. Immer in der stillen Hoffnung, dass sie euch
hier und da ein Stück weiterhelfen. 


Von einer spannenden Erlebnisreise, die euch im Herbst erwartet,
einer Neuerung im Laufen, Lebensmittel, die ich nie anrühre und
warum social media immer wieder eine große Herausforderung
ist. 


Viel Spaß beim Anhören!


SHOW NOTES


Sound & Musik: Daniel Gjorgjevksi auf Instagram 


Podcast “Neues aus dem Dritten”


Lauf-, Yoga- und Erlebniswoche in Tunesien:
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dann tue das gern per Email an: anna@annachughes.com 


Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes  und
NEU auf Spotify freue ich mich sehr. NEU auch auf Spotify ist die
Bewertungsfunktion. Schön, wenn ihr euch da verewigt. 


Run happy. Be happy.


Deine Anna 
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