Gemischtes Allerlei

Es gibt mal wieder gemischte Themen aufs Ohr. Und auch solche,
die sich wiederholen, weil ich finde, dass manche Dinge nicht oft
genug gesagt werden können. 


Es geht darum, wie du die Seiten deines eigenen Laufbuchs
gestalten kannst, welcher kleine Trick dir helfen kann, besser im
Moment beim Laufen zu sein und welche neuesten, teils auch
erschreckenden Beobachtungen ich in der Trailrunning Szene mache
und was sich ändern sollte. 


Viel Spaß beim Anhören.


 


SHOW NOTES


Sound & Musik: Daniel Gjorgjevksi auf Instagram 


Podcast “Neues aus dem Dritten”


Trailrunning Camp FIT 4 ZUT für Männer & Frauen:
https://annachughes.com/fit-4-zut/


Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr
Struktur in deinen Abläufen und im Training, dann schau´ dir die
Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/ 


Feedback, Meinungen und Themenideen per WhatsApp an: 0160
- 95 40 52 49


Möchtest du den Podcast unterstützen? 
 https://steadyhq.com/de/laufenundleben


Coole Klamotten und Stirnbänder: https://annachughes.com/shop/


Trailrunning Onlinekurs - Alles, was du für deinen Einstieg ins
Trailrunning wissen musst


Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat,
dann tue das gern per Email an: anna@annachughes.com 


Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes  und
NEU auf Spotify freue ich mich sehr. NEU auch auf Spotify ist die
Bewertungsfunktion. Schön, wenn ihr euch da verewigt. 


Run happy. Be happy.


Deine Anna 
Folge direkt herunterladen