Trauma Release Exercise TRE

In dieser Episode werden wir dir erklären, was TRE ist und wie es
dir helfen kann, Traumata zu überwinden und dein Leben in vollen
Zügen zu genießen.


TRE ist eine Methode, die dabei hilft, körperliche Spannungen und
emotionale Blockaden zu lösen. Es wurde von Dr. David Berceli
entwickelt und basiert auf der Idee, dass unser Körper in der
Lage ist, Traumata selbst zu verarbeiten.


Diese Folge richtet sich an alle, die unter Traumata oder
stressbedingten Beschwerden leiden. Ob du Opfer von Gewalt,
Unfällen oder anderen traumatischen Erfahrungen bist, TRE kann
dir helfen, deine negativen Emotionen loszulassen und ein
erfülltes Leben zu führen.


Hier findest Du meine Online-Videokurse
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Meine Seite lukasrick.de


Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten


Hier kannst Du das Video sehen Trauma Release Exercise TRE


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie:
lukasrick.de


Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.