Finishen oder performen? Diese Umfänge braucht´s

Viele Wege führen nach Rom. Oft ist es schwer, klar zu wissen,
welche Umfänge es nun wirklich braucht, um einen 50er oder gar
80er zu stemmen. 


Auch im Marathontraining geht die Tendenz immer noch Richtung:
Viel bringt auch viel, angefangen bei den ganz langen
Läufen. 


In der heutigen Folge bringen wir auf den Punkt, was du bei
deinem Training beachten solltest, um ein gutes Finish hinzulegen
oder sogar im Performance-Bereich abliefern willst. 


Zettel und Stift bereithalten und los geht´s. 


Viel Freude beim Anhören!


SHOW NOTES


Trailrunning Camp ladies only MITTE SEPTEMBER
https://annachughes.com/trailrunning-camp/


Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr
Struktur in deinen Abläufen und im Training, Gehör für deine
Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und deinem
Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir die
Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/ 


Schickt mir eure Gedanken zum Thema: “Was ist mein Laufziel
dieses Jahr?” an folgende Nummer:  0160 - 95 40 52
49


Coole Klamotten und Stirnbänder: https://annachughes.com/shop/


Trailrunning Onlinekurs - Alles, was du für deinen Einstieg ins
Trailrunning wissen musst


Bewährt und nicht zu schlagen, wenn es um Regeneration
geht: 


https://happyrunner.jeunesseglobal.com/de-DE/revitablu


Möchtest du den Podcast unterstützen? Ich würde mich sehr freuen,
dich in meiner Community aus treuen Hörern zu begrüßen:
 https://steadyhq.com/de/laufenundleben


Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat,
dann tue das gern über folgende Kanäle: 


Per Email an: anna@annachughes.com 


Wenn dir diese Folge gefallen und dich ein Stück auf deinem Weg
weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und
besuche meine Webseite www.annachughes.com, wenn du dir andere
Podcast-Folgen anhören oder Blogbeiträge lesen möchtest. 


Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich
mich sehr.


Run happy. Be happy.


Deine Anna 
Folge direkt herunterladen