So kannst Du Deine mentale Gesundheit verbessern

In dieser Episode erfährst Du, wie Du Deine mentale Gesundheit
verbessern kannst und somit ein glücklicheres und erfüllteres
Leben führen kannst. Wir alle haben in unserem Leben mit Stress,
Ängsten und negativen Gedanken zu kämpfen, aber es gibt
Möglichkeiten, um diese Herausforderungen zu meistern.


Diese Folge richtet sich an alle, die sich nach einem besseren
mentalen Wohlbefinden sehnen. Egal, ob Du unter Depressionen
leidest, Dich gestresst fühlst oder einfach nur lernen möchtest,
wie Du Deine Gedanken besser kontrollieren kannst - diese Folge
ist für Dich gemacht.


Hier findest Du meine Online-Videokurse
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Meine Seite lukasrick.de


Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten


Hier kannst Du das Video sehen So kannst Du Deine mentale
Gesundheit verbessern


In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie:
lukasrick.de


Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.