Vom 110kg Bodybuilder zum 80kg Triathlet mit Christoph Jachens (#230)

Cardio ist für viele Kraftsportler ein Fremdwort und viele glauben
immer noch dass es dem Muskelaufbau schadet. Christoph war
ambitionierter Bodybuilder und hat 110kg auf die Waage gebracht.
Wieso er mit Bodybuilding aufgehört hat um 30kg abzunehmen und
Triathlet zu werden, wie viele Stunden er jeden Tag trainiert und
wie Kraftsportler von Cardio profitieren können, erfährst du in
dieser Folge! Christoph Jachens ist Triathlet und macht den Better
Tri Podcast. Christoph bei Instagram:
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