Die 3 wichtigsten Learnings aus 2020

In der heutigen Folge reflektiere ich über die 3 wesentlichen
Dinge, die ich verändert habe, um ein verletzungsfreies Jahr zu
geniessen und kontinuierlich trainieren zu können. Es sind im
Grunde einfache Dinge und Gewohnheiten mit großer Wirkung. 


Es geht auch um einen wichtigen Mindset-Aspekt, der dir hilft,
den Fokus zu verändern und deine Ziele zu erreichen. 


Viel Spaß beim Anhören & jede Menge Inspiration für dein
(Läufer)leben. 


SHOW NOTES



Sponsor der heutigen Folge ist ATHLETIC GREENS.


Dein persönliches Angebot erhältst du hier:
https://athleticgreens.com/laufenundleben


Feedbacks, Meinungen, Highlights, Ziele und Themenvorschläge
könnt ihr per WhatsApp auf folgende Nummer schreiben oder
sprechen: 0160 - 95 40 52 49


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Möchtest du den Podcast unterstützen? Ich würde mich sehr freuen,
dich in meiner Community aus treuen Hörern zu begrüssen: 
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Struktur in deinen Abläufen und im Training, Gehör für deine
Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und deinem
Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir die
Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/ 


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dann tue das gern über folgende Kanäle: 


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weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und
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Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich
mich sehr.

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