Training Talk - Diese Einheit macht dich schneller

Immer wieder bekomme ich die Frage gestellt: Wie werde ich beim
Laufen schneller? 


Es gibt einige Möglichkeiten dafür. In der heutigen Folge erzähle
ich dir im Detail, was es braucht, um dich zu verbessern. Das
bedeutet etwas mehr als nur ab und zu mal aufs Tempo zu
drücken. 


Viel Spass und Inspiration beim An- und Zuhören. 


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Struktur in deinen Abläufen und im Training, Gehör für deine
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mich sehr.


Be happy. Run happy. 



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