Trainingsplanung IV: Trainingsplan & Übungsauswahl (#217)

So wird Training richtig geplant! In dieser Kraftraum Podcast Serie
geht es um Trainingsplanung und alles was dazu gehört:
Periodisierung, Transfer, Leistungsdiagnostik, Übungsauswahl,
Belastungsnormative und mehr. Diese Folge wird präsentiert von
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