Die zwei wichtigsten Phasen beim Laufen

In der heutigen Folge blicke ich auf die letzten Monate in bezug
auf Corona zurück. Was hat sich wirklich verändert? Was ist
geblieben und wie kannst du dich vor allzu vielen negativen
Einflüssen schützen?


Im zweiten Teil geht es um die zwei wichtigsten Bestandteile
eines jeden Laufs, ob kurz, lang oder intensiv. Und genau diese
werden gern mal vernachlässigt, was nicht immer ohne Folgen
bleibt. 


Viel Spass & Inspiration beim Anhören. 


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vorwärts kommen oder dir der Mut oder auch das Wissen fehlen, wie
du das nächste Level erreichen kannst, dann schau´ in der Rubrik
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passende Lösung für dich zu haben. 


Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich
mich sehr.

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