Atemnot und Hyperventilation nach Raubüberfall - Das empfehle ich Dir

In dieser Episode erzähle ich Dir von einem Zuschauer, der nach
einem Überfall in eine chronische Hyperventilation gerutscht ist.
Ich erkläre Dir, auf welche Zusammenhänge Du achten solltest und
gebe Dir einige Tipps, die Du konkret anwenden kannst. Dies ist
auch hilfreich, wenn du an Panikattacken, Ängsten oder Stress
leidest. Die richtige Atmung kann hier der Schlüssel zu mehr
Wohlgefühl sein. Also hör dir die Folge an und lerne, wie du
ruhiger bleiben kannst.


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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten


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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.


Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie:
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.