Jen Joyance - Wie hat dich das Barfußlaufen verändert?

Jen stand schon länger auf meiner nicht vorhandenen Liste an
Menschen, die ich unbedingt näher kennenlernen wollte, um über
ihren Weg zu erfahren. Ganz intuitiv schrieb ich sie einfach an
und spürte, es wäre gut, sie direkt zu besuchen und persönlich
mehr über ihre Reise zur Barfuß-Läuferin zu erfahren. 


Pure Freude strahlt aus ihrem Gesicht, als sie mir barfuß die Tür
zu ihrem Haus öffnet, in dem sie mit ihrem Freund wohnt und
welches gleichzeitig auch Jen´s Praxis ist. 


Wir entscheiden kurzum, das Gespräch im Garten, begleitet von
Vogelgezwitscher und schnell vorbeifahrenden Autos, aufzunehmen
anstatt im Schlafzimmer. 



Wer ist diese quirlige, lebensfrohe Frau, die erst vor einer
Woche mit der fast 25 km langen Überschreitung des Watzmanns
etwas Großartiges leistete? 


Wer jetzt denkt, Jen ist eine verbissene, überehrgeizige
Trailläuferin und Bergsportlerin, die von einem Wettkampf zum
nächsten tingelt, wird enttäuscht oder eben gerade deswegen
nicht, weil es ihr vorrangig darum geht, ihren Bewegungsdrang in
der Natur zu stillen und ganz verbunden mit der Natur zu
sein. 



Jen´s Weg dahin, wo sie jetzt steht, mit beiden Füßen fest auf
dem Boden, mit eigener Praxis, einem florierenden Online-Business
und mit klaren Visionen für die Zukunft, war geprägt von vielen
körperlichen Leiden, beruflicher Unzufriedenheit und privatem
Chaos. 


Schritt für Schritt kristallisierte sich ihr ur-eigener Weg
heraus, nicht nur beim Laufen, sondern auch im Leben. Das Ende
ist noch lange nicht in Sicht. 


Es ist ein Gespräch darüber, wie man mehr im Einklang mit sich
selbst und der Natur leben kann, warum jeder Läufer ab und zu die
Laufschuhe in der Ecke stehen lassen sollte und wie man lernt,
besser auf die Signale des Körpers zu achten. 


Viel Freude mit dieser Folge!


SHOW NOTES


Webseite: https://www.jenjoyance.com/


Coachings: https://www.jenjoyance.com/coaching


Physiotherapie: https://www.jenjoyance.com/fitness2go-1


Blog: https://www.jenjoyance.com/blog


Facebook: https://www.facebook.com/jenjoyance 


Instagram: https://www.instagram.com/jenjoyance/


Barfuß-Tools


Sandalen Shammas:
https://gofreeconcepts.de/products/shamma-sandals-chargers-mit-ultragrip-fussbett


https://gofreeconcepts.de/products/shamma-sandals-warriors-mit-ultragrip-fussbett


Skinners Socken:
https://gofreeconcepts.de/collections/skinners-sockenschuhe?ref=5ed3f80792e48


Sandalen für den Alltag: https://www.lonnies.de/


Codes mit Jen: https://www.jenjoyance.com/rabatt-codes


Blumenfeld-Matte:
https://www.jenjoyance.com/post/blumenfeld-rabatt-code



Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat,
dann tue das gern über folgende Kanäle: 


Per Email an: anna@annachughes.com 


Instagram: https://www.instagram.com/berg_gazelle/



Brauchst du Support und persönliche (online) Begleitung, Gehör
für deine Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und
deinem Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir
die Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/ 


Run happy. Be happy. 


Deine Anna



Folge direkt herunterladen