Gesundheitsoptimierung - Mineralien & Vitamine mit Anja Pietzsch

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Pietzsch, Betriebswirtin und Heilpraktikerin, hat sich
nach einer erfolgreichen Karriere in der Wirtschaft der
Alternativ- und Präventivmedizin zugewandt. Ihr fachlicher
Schwerpunkt liegt auf der Bedeutung von Mineralstoffen und
Vitaminen für die Gesundheit​​. Inhalte: DIE WICHTIGKEIT VON
SELEN FÜR DAS IMMUNSYSTEM Pietzsch hebt hervor, dass Selen ein
wesentlicher Bestandteil für das Immunsystem ist. Sie betont,
dass Selenmangel weit verbreitet und inakzeptabel ist, besonders
aufgrund seiner Rolle als Antioxidans und seiner Beteiligung an
der Schwermetallentgiftung. Die Bedeutung von Selen wurde während
der COVID-19-Pandemie besonders deutlich​​. ZINK: EIN
ESSENTIELLES ELEMENT FÜR DIE GESUNDHEIT Zinkmangel ist ein
häufiges Problem und eng mit der Gesundheit der Schleimhäute und
des Darms verknüpft. Zink wirkt als Antioxidans und ist
entscheidend für die Aufrechterhaltung eines gesunden
Immunsystems. Es wird oft durch andere Mineralien verdrängt, was
die Notwendigkeit einer ausgewogenen Mineralstoffaufnahme
unterstreicht​​. KALZIUM UND MAGNESIUM: BALANCE IST DER SCHLÜSSEL
Pietzsch spricht über die Bedeutung des Gleichgewichts zwischen
Kalzium und Magnesium. Während Magnesium oft bei Muskelkrämpfen
und Verspannungen eingesetzt wird, ist Kalzium in vielen Fällen
der eigentlich benötigte Mineralstoff. Dieses Gleichgewicht ist
wesentlich für muskuläre und neuronale Funktionen​​. B-VITAMINE
UND IHRE BEDEUTUNG FÜR DEN ENERGIESTOFFWECHSEL Im Gespräch mit
Sebastian wird auch die Bedeutung von B-Vitaminen hervorgehoben.
B-Vitamine sind entscheidend für den Energiestoffwechsel und die
mitochondriale Funktion. Pietzsch misst standardmäßig
Homocystein, eine Aminosäure, die durch B6, B12 und Folsäure
reguliert wird, um den individuellen Bedarf an B-Vitaminen zu
bestimmen​​. DIE BEDEUTUNG VON MINERALIEN WIE MOLYBDÄN Pietzsch
betont auch die Wichtigkeit seltenerer Mineralien wie Molybdän,
das besonders für die Leberfunktion relevant ist. Sie führt
umfangreiche Vollblutmineralanalysen durch, um ein umfassendes
Bild der Mineralstoffversorgung und mögliche Auswirkungen auf
verschiedene Organsysteme zu erhalten​​. Weitere wichtige Themen
und Erkenntnisse: Bedeutung von Bohr im Vitamin-D-Stoffwechsel:
Pietzsch erörtert die Wechselwirkungen zwischen Bohr und Vitamin
D und betont die Notwendigkeit einer ganzheitlichen Betrachtung
dieser Nährstoffe​​. Rolle von Vitamin K2: Pietzsch diskutiert
die Wichtigkeit von Vitamin K2 in der Ernährung und dessen
Zusammenhang mit Vitamin D​​. Bedeutung von Vitamin E: Pietzsch
hebt die Rolle von Vitamin E als starkes Antioxidans hervor,
besonders im Kontext von oxidativem Stress​​. Diagnostik von
Schwermetallen: Die Wichtigkeit der Blutdiagnostik für die
Erkennung von Schwermetallbelastungen wird betont. Pietzsch
erklärt, dass hohe Werte im Blut auf eine Überlastung des Gewebes
hinweisen können​​. Zeitstempel zu wichtigen Themen: 22:28.965 -
Selen und Immunsystem 24:09.797 - Bedeutung von Zink 27:35.493 -
Kalzium und Magnesium im Gleichgewicht 35:29.317 - B-Vitamine und
Energiestoffwechsel 43:44.197 - Molybdän und andere Mineralien
46:29.061 - Bohr und Vitamin D 48:43.557 - Rolle von Vitamin K2
50:04.677 - Bedeutung von Vitamin E als Antioxidans 50:58.181 -
Vitamin E und oxidativer Stress 1:01:10.917 - Diagnostik von
Schwermetallen Links: https://www.heilpraktiker-pietzsch.de/