Überraschende Einblicke ins Trainingstagebuch

Weiter geht´s mit einer Zusammenfassung der vergangenen
Trainingswoche. 





Wann ist eine Erholungswoche sinnvoll? 





Wie viel Intervall-Training tut gut?





Was kann dir helfen, morgens gestärkt in den Tag zu gehen? 





Brauchst du Support und persönliche (online) Begleitung, Gehör
für deine Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und
deinem Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir
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weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und
besuche meine Webseite www.annachughes.com, wenn du dir andere
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Solltest du gerade beim Laufen festhängen, nicht wirklich
vorwärts kommen oder dir der Mut oder auch das Wissen fehlen, wie
du das nächste Level erreichen kannst, dann schau´ in der Rubrik
"Coaching" auf meiner Webseite vorbei. Ich bin mir sicher, eine
passende Lösung für dich zu haben. 





Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich
mich sehr.
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