Motivation vs Disziplin & Angst vs Respekt (#193)

00:05:29 Hast du ein tägliches Schritteziel und gehst du extra
täglich raus um es zu erreichen? 00:13:04 Kannst du folgende
Begriffe an einer Übung erklären: Bilateral, unilateral, reziprok,
alternierend, ipsilateral, kontralateral, usw 00:16:08 Machst du
deine Knie-Reha mit Jonas Riess? 00:27:56 Kannst du dir vorstellen
Olympic Lifts in dein Training einzubauen, zwecks Power &
Sprungkraft? 00:35:44 Tipps gegen die Angst vor immer schwerer
werdenden Arbeitsgewichten bei der Kniebeuge? 00:42:15 Nach 10
Jahren konstantem Training hab ich momentan kaum noch Motivation
von innen raus. Training ist eher zur Gewohnheit geworden. Wie kann
man damit umgehen? Einfach zum Training zwingen? Links: Stell deine
Frage für den Kraftraum Podcast: https://kraftraumpodcast.de MERCH:
https://kraftraumshop.de/ Danke für deine Unterstützung! Spare 10%
zusätzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von
ESN Produkten bei https://www.esn.com/discount/KRAFTRAUM und
unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Spare 7% mit dem Code
KRAFTRAUM beim Einkauf auf https://simpleproducts.de und
unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Kaufe bei
https://aesparel.com Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit
dem Code KRAFTRAUM! Werde Teil des Kraftraum als Patron:
https://www.damienzaid.de/patreon Kaufe Merch und supporte den
Podcast: https://kraftraumshop.de. Lass dich von mir coachen:
https://damienzaid.de/coaching Folge mir auf Instagram:
https://instagram.com/damienzaid Abonniere den Kraftraum auf
YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube