Einblicke ins Trainingtagebuch

Weiter geht´s mit einer Zusammenfassung der vergangenen
Trainingswoche. 


Leider lässt die Soundqualität etwas zu wünschen übrig. 


Es war eine überaus durchwachsene Woche. Nach drei recht
intensiven Wochen, in denen ich Umfang oder Intensität steigerte,
folgte eine regenerative Woche. 


Geplant waren 1-2 Ruhetage, doch überraschenderweise wurden es
gleich drei. 


Wieso, weshalb, warum erfährst du in dieser Folge. 


Die Folge kannst du auch hier im Blog nachlesen.


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für deine Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und
deinem Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir
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weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und
besuche meine Webseite www.annachughes.com, wenn du dir andere
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Solltest du gerade beim Laufen festhängen, nicht wirklich
vorwärts kommen oder dir der Mut oder auch das Wissen fehlen, wie
du das nächste Level erreichen kannst, dann schau´ in der Rubrik
"Coaching" auf meiner Webseite vorbei. Ich bin mir sicher, eine
passende Lösung für dich zu haben. 


Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich
mich sehr.

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